沈阳治疗强迫症的医院哪家好

强迫症是精神科疾病中发病率较高的疾病，强迫症的出现给患者的生活带来很大的困扰，所以在日常生活中我们要了解如何进行强迫症的预防，希望大家可以远离强迫症的侵害。

沈阳治疗强迫症的医院哪家好?选择沈阳脑康心理专科医院。沈阳脑康心理专科医院为您介绍强迫症的预防方法如下：

1、不要过分在乎自我形象

不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

2、学会顺其自然

强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。 》》》》》您可以点击咨询,在线预约挂号。

3、学会享受过程

不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

4、正确认识自己

对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

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