来源:沈阳脑康心理专科医院 时间: 2019-12-09
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虽然说现在人们的生活水平提高了,但是人们的工作压力却越来越大,面对这种压力有些人不堪重负,得了抑郁症。人的情绪与食欲有关,抑郁症使人内分泌失调,从而影响消化系统,导致食欲不振,感觉所有的食物都索然无味。与之相对的是,部分抑郁的人会因为焦虑,通过暴饮暴食来缓解内心的焦虑与绝望。
1.失眠或者嗜睡
随着夜色加深,情绪会越来越失控,躺在床上想入睡,可关上灯的那一刻,所有的负面情绪铺天盖地而来,有时会难过到崩溃大哭,即使知道明天早上醒来会好一些,可依旧无法入睡。与之相对的是,部分抑郁的人会嗜睡,怎么也睡不够,总是会有疲惫感。每个抑郁的夜晚都是极端漫长而痛苦的。 》》》》》您可以点击咨询,在线预约挂号。
2.无法集中精力,记忆力下降
抑郁的人,大脑的思考、判断等能力相比正常人会明显下降,行动和思维都会变得迟缓。比如以前很机灵的一个人,突然变得消沉混乱;比如以前很爱干净的人,忽然变得邋里邋遢。跟人正常说话需要调动全身的精力,会时常感到疲劳,情绪也会很低落,即使并没有发生什么大事,却也会感到莫名的悲伤与焦虑。
3.焦虑不安或者惊慌失措
与平时的焦虑不同,这是一种持续的、不能控制的惊恐,通常还会伴随着身体上的不适,比如心率过快、大汗淋漓。
4.对所有的事情都失去兴趣,孤独感加重
以前喜欢去打球,现在却提不起兴趣了;以前喜欢与朋友出游,现在也毫无兴致……那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却变得索然无味,这也是抑郁症的信号。抑郁让人失去“活力”,丧失感知美好的能力,生活不再有任何乐趣,身边的一切也变得没有意义。
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