沈阳哪个医院看焦虑症看的好,焦虑症有哪些危害

转移注意力当出现焦虑的情况,把注意力转移到电视节目中的小品、相声、笑话等可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等;或把自己的注意力转移到自己喜欢的情景中去。

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1、或造成失眠

焦虑的患者更有可能患上失眠，压力和焦虑可能导致长期的睡眠问题。 》》》》》您可以点击咨询,在线预约挂号。

2、影响和他人的相处的能力

长期处于焦虑状态，工作和生活以及和他人相处的能力都会严重下降,导致事业和家庭生活停滞不前。

3、引发身体不适

对所有焦虑症患者来说,发作时状态虽然不一,但都伴随着躯体反应。譬如有脉搏加速,手心冒汗,背痛,颤抖等。

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