生活中哪些食疗能够治疗头痛

　　大家对头痛的理解大概都是人为这不算一种疾病，其实头痛也是非常严重的一个问题，尤其是长期头痛，对工作、学习和睡眠都是会造成很大影响的，而且对患者的精神上来说这也是一种莫大的折磨，因此务必要尽早治疗。

　　哪些食疗方可以治疗头痛

　　食疗方治疗头痛(山药枸杞炖猪脑)

　　所需材料为怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。制作方法：将猪脑去除筋膜，洗净后放入水中浸泡备用。淮山药和枸杞分别洗净，和猪脑一同放入沙煲内，加入适量清水大火煮开，撇去浮沫后改小火慢炖2个小时，后放入适量黄酒和精盐稍煮片刻即可食用。本膳具有滋养肝肾、益气养阴之效，对治头痛有一定的帮助作用。

　　食疗方治疗头痛(芹菜粥)

　　哪些食疗方可有效治疗头痛?所需材料为芹菜连根12克，粳米250克。制作方法：芹菜连根洗净，切成碎末备用。粳米淘洗干净后放入砂锅内，加入适量清水大火煮沸，改小火熬制成粥，待粥快成时加入切好的芹菜末再煮五分钟左右即可食用。本膳具有清热止痛之效，对治头痛有一定的帮助作用。

　　食疗方治疗头痛(菊花粥)

　　所需材料为菊花15克，粳米100克。制作方法：取一口干净的砂锅，放入淘洗干净的粳米并加入适量清水，大火煮沸后改小火熬制成粥，待粥快熟时放入菊花，再熬煮五分钟左右即可食用。本膳具有清肝火、散风热之效，对治头痛有一定的帮助作用。

　　食疗方治疗头痛(疏肝止痛粥)

　　所需材料为香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。制作方法：香附和白芷先放入锅内加入适量清水煎煮，去渣留汁备用。粳米淘洗干净后和药汁一同放入锅内，加入适量清水熬煮成粥，后放入玫瑰花和适量白糖稍煮片刻即可食用。本膳具有疏肝解郁、理气止痛之效，对治头痛有一定的帮助作用。